Перейти к публикации

Дисциплина и концентрация


Alex Knyaz
 Поделиться

Рекомендованные сообщения

Концентрация внимания - это кажется основной элемент, который стоит во главе развития любого человека. Не имеет значения кем он хочет стать, мистикам, магом или просто специалистом. Если покапаться в источниках, можно найти много упражнений на усиление концентрации, но лично у меня возникла проблема. Я не могу систематически тренироваться и оттачивать этот навык. Причины типичные: то нет времени, то нет места, то ещё что-то. 

Предлагаю желающим писать в этот раздел о своих успехах в тренировке данного навыка. (Если модераторы дадут свое согласие на это).

С уважением Алекс Князь. 

  • ДарюБлаго! 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 152
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

я развивал этот навык. нехватка времени это правда... есть такое. но упорные тренировки привели к поистине Чудесным следствиям. 

вообще этот навык многогранен. он позволяет видеть то до чего современная цивилизация еще не скоро допрет. Но мне кажется все родоначальники психотерапии развивали в той или иной степени этот навык. есть и негативные стороны этого метода. Например:

по моторике тела человека можно легко определить обременен человек интелллектом или нет. Меня, например, бесит когда "быдло шевелит своими телесами".

Воздвигнем же символом очищения ауры - Планету Агни - Йоги. Устремленным ментальная гравитация помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

@F1amer подскажи, для отработки навыка ты сосредотачивался на выполнении одно выбранного упражнения или чередовал их. К примеру один день созерцание точки, второй - концентрация на звуках? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

5 часов назад, Alex Knyaz сказал:

@F1amer подскажи, для отработки навыка ты сосредотачивался на выполнении одно выбранного упражнения или чередовал их. К примеру один день созерцание точки, второй - концентрация на звуках? 

мм... спасибо за вопрос...

я концентрировался исключительно на "всплывающих" (как спам-реклама) мыслях в уме, также на возникающих эмоциях (!в течении обыденного всего рабочего дня), классифицировал их, и принимал решения относительно моей реакции на них (на мысли и эмоции). Много распространятся не буду далее, по-некоторым причинам 🙂 

Этот метод хорош тем, что на него не нужно выделять отдельное время.

Плох он тем, что за рулем его нельзя использовать. Снижается внимание на дороге.

И др.

После расширения сознания через этот метод, сразу становятся очевидны и др. методы. А также понятны известные.

Изменено пользователем F1amer
  • ДарюБлаго! 1
  • Присоединяюсь! 1

Воздвигнем же символом очищения ауры - Планету Агни - Йоги. Устремленным ментальная гравитация помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

12 часов назад, F1amer сказал:

я концентрировался исключительно на "всплывающих" (как спам-реклама) мыслях в уме, также на возникающих эмоциях (!в течении обыденного всего рабочего дня)

Аналогично и я практикую. Только это не совсем концентрация, а скорее сталкинг - выслеживание "всплывающих" вибраций мыслей и эмоций. Концентрация в чистом виде скорее происходит при выполнении телодвижений - тут уж точно ум молчит, а сознание концентрируется на очень ограниченном участке деятельности, особенно с острыми предметами. Противоположностью материи является дух - на нём тоже можно концентрироваться очень конкретно и узконаправленно. В моей практике обязательна концентрация на макушке, только надо как бы "заякорить" это ощущение - того, как энергетический поток входит в физическое тело.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

@птаха можно ли немного подробнее о таких моментах:

1. практика "сталкинга": есть ли какой-то четкий регламент (к примеру отслеживание в строго отведенный интервал или по пути на работу) или используется в ходе всей повседневной жизни? 

2. что подразумеваете под фразой "особенно с острыми предметами" 

3. Интересна практика с концентрацие на макушке и особенно часть, где Вы говорите про "заякорить". Т. Е. Нужно вначале прожить это ощущение, как у Вас это получилось? И как вы якорили состояние? 

@F1amer правильно ли я понимаю, что Вы вели дневник, где записывали свои отслеженные мысли?

Когда говорили про классификацию, подразумевается желательные или нет? 

Практику выполняли в ходе всего дня или в какие-то определенные интервалы? 

  • Одобряю! 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

24 минуты назад, Alex Knyaz сказал:

2. что подразумеваете под фразой "особенно с острыми предметами"

В обыденной жизни это ножи, нарезка овощей, например. По жизни я из тех людей, кто всё время промахивается, и я всегда боялась ножей, держала их тупыми. А теперь у меня этого страха не стало, так как выработалась привычка к концентрации.

28 минут назад, Alex Knyaz сказал:

1. практика "сталкинга": есть ли какой-то четкий регламент (к примеру отслеживание в строго отведенный интервал или по пути на работу) или используется в ходе всей повседневной жизни?

У меня нет чёткого регламента. Начинала я, как и многие, с отслеживания прихода мыслей в спокойной, уединённой обстановке, чтобы понять сам механизм прихода ментальных вибраций. Потом стала практиковать во время ходьбы по улице, потом вообще в любой бытовой ситуации. Со сталкингом эмоций несколько иначе - эмоции тоже спаяны с ментальными вибрациями, поэтому их можно идентифицировать умом, дать им название, когда они приходят, и потом осознаёшь, что в основном одни и те же приходят по наименованию - они просят подпитки, а я их отбрасываю. Эмоции более тяжёлые, более плотные, их легче заметить и отцепить.

35 минут назад, Alex Knyaz сказал:

3. Интересна практика с концентрацие на макушке и особенно часть, где Вы говорите про "заякорить". Т. Е. Нужно вначале прожить это ощущение, как у Вас это получилось? И как вы якорили состояние?

Да, сначала нужно прожить ощущение. Моё вхождение в эзотерику началось не с чтения книжек, а с курсов по биоэнергетике, где я быстро почувствовала покалывание в ладонях, и очень хорошо различала возникновение энергетических процессов в теле - это ощущение движения праны. А на макушке я стала концентрироваться относительно недавно - тут тоже удалось научиться ощущать лёгкое жжение и даже вызывать его волевым устремлением сознания. Надо бы добиться, чтобы это состояние было приоритетным, но меня пока больше увлекает восприятие психического существа, которое излучает из середины груди. На нём концентрироваться не надо, иначе сразу заволакивает ментальностью.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, Alex Knyaz сказал:

 

@F1amer правильно ли я понимаю, что Вы вели дневник, где записывали свои отслеженные мысли?

Когда говорили про классификацию, подразумевается желательные или нет? 

Практику выполняли в ходе всего дня или в какие-то определенные интервалы? 

- да вел дневник

- нежелательные и (тут главная фишка этого метода) появляются желательные, такого Высокого порядка что просто тупо сложно подобрать им наименования. Часто  в современной цивилизации им еще не присвоены наименования. Желательные тоже (но с указанными только что трудностями).

- иногда интервалы (если на работе завал по типу doc-атаки), иногда в течении всего дня, иногда ! в течении суток, и даже во сне 🙂

2 часа назад, птаха сказал:

Аналогично и я практикую. Только это не совсем концентрация, а скорее сталкинг - выслеживание "всплывающих" вибраций мыслей и эмоций. Концентрация в чистом виде скорее происходит при выполнении телодвижений - тут уж точно ум молчит, а сознание концентрируется на очень ограниченном участке деятельности, особенно с острыми предметами. Противоположностью материи является дух - на нём тоже можно концентрироваться очень конкретно и узконаправленно. В моей практике обязательна концентрация на макушке, только надо как бы "заякорить" это ощущение - того, как энергетический поток входит в физическое тело.

да, спектр применения огромен.

Все зависит от мотивации и предрасположенности человека.

______________________

сталкингом этот метод называют духовные невежды (простите), у которых мотивация на этот метод - бытовое или прфессиональное любопытство.

В древности этот метод назвали "гигиеной ума", так как это была лишь подготовительная технология для дальнейших, более глубоких духовных практик.

Изменено пользователем F1amer

Воздвигнем же символом очищения ауры - Планету Агни - Йоги. Устремленным ментальная гравитация помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 часа назад, птаха сказал:

У меня нет чёткого регламента. Начинала я, как и многие, с отслеживания прихода мыслей в спокойной, уединённой обстановке, чтобы понять сам механизм прихода ментальных вибраций.

Решил попробовать этот метод работы с концентрацией, и инструмент понимания о чем я думаю в повседневной жизни. (благо сегодня выходной) поставил тайминг на 30 минут

 

3 часа назад, F1amer сказал:

- да вел дневник

и в течение всего интервала времени записывал все что приходит в голову. Правда на ходу пришлось в скобочках записывать какие-то дополнения (к примеру тон голоса с которым прозвучала мысль в голове, если это выделяктся на общем фоне). В результате вышло: 1 полноценный лист, небольшая головная боль и легкое состояние "оцепенения ума" или "затупа". 

Совершенно точно буду либо дополнять, либо чередовать с созерцанием предметов, либо сосредоточением на собственном зраяке через зеркало. Выполнение последнего упражнения в качестве эксперимента тоже было весьма неоднозначным, кроме рези в глазах и усталости (а по времени я выполнял его минут 10), в какой-то момент вдиуг охватило беспокойство, через которое удалось пройти. За ним было спокойствие и "звон в голове" 

4 часа назад, птаха сказал:

А на макушке я стала концентрироваться относительно недавно

Интересен момент сочетания двух разных практик, какого эффекта удается достигать при данном подходе? 

  • ...любопытно 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

47 минут назад, Alex Knyaz сказал:

Интересен момент сочетания двух разных практик, какого эффекта удается достигать при данном подходе? 

Вообще-то да - тут сочетание двух аспектов практики: отслеживание прихода в голову мыслей и стремление уделить внимание неким движениям праны на макушке. Возможно и не нужно сразу ставить себе такую усложнённую задачу. Ещё ведь важно учитывать, какой информационный материал (книги, лекции,и т.д.) сподвигли человека к практическим действиям и осознаёт ли человек те цели, которые преследовали авторы заинтересовавшей информации (традиции).

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, Alex Knyaz сказал:

 в течение всего интервала времени записывал все что приходит в голову. Правда на ходу пришлось в скобочках записывать какие-то дополнения (к примеру тон голоса с которым прозвучала мысль в голове, если это выделяктся на общем фоне). В результате вышло: 1 полноценный лист, небольшая головная боль и легкое состояние "оцепенения ума" или "затупа". 

)

Да, все верно )

головная боль, в данном случае, говорит о проблемах мотивации. Это как выход в интернет - нужно знать зачем ты в него выходишь, иначе зависнешь в нем на просмотре всякой ненужной "хрени".

Нужно естественное, свободолюбивое, желание заниматься этим методом. Психика сопротивляется насилию над собой без конкретной мотивации. Отсюда головная боль.

Эт важно.

Воздвигнем же символом очищения ауры - Планету Агни - Йоги. Устремленным ментальная гравитация помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

15 минут назад, F1amer сказал:

головная боль, в данном случае, говорит о проблемах мотивации. 

Значит первоначальный вопрос - что меня МОТИВИРУЕТ усиливать концентрацию? Или как выполнять практику без данный эффектов, ведь он гарантированно приведет к откату и регрессу в длительном интервале. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, Alex Knyaz сказал:

Значит первоначальный вопрос - что меня МОТИВИРУЕТ усиливать концентрацию? Или как выполнять практику без данный эффектов, ведь он гарантированно приведет к откату и регрессу в длительном интервале. 

Безусловно да.

...мм... "заставь дурака Богу молиться - он себе и физический лоб разобьёт".

"оцепенение ума и затупа" - это естественные характеристики (они пассивно-позитивные). Если разгрузить вагон угля - тело радуется усталости - это признак того ч то в кровь были впрыснуты гармоны роста мышечной массы для развития организма. Это т.н. "приятная усталость". Такие же гармоны впрыскиваются и при усталости в ментальном пространстве.

Головная боль же - это неестественная (деструктивно-негативная) реакция (эффект которого нужно избегать). Это протест Психеи, выраженый в нарушении гармонального фона и работы головного мозга. Ненужное следствие.

Изменено пользователем F1amer
  • ...любопытно 2

Воздвигнем же символом очищения ауры - Планету Агни - Йоги. Устремленным ментальная гравитация помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, Alex Knyaz сказал:

Значит первоначальный вопрос - что меня МОТИВИРУЕТ усиливать концентрацию?

На начальном этапе практики можно и не так жёстко подходить, не копаться в своих мыслях в поисках мотивации. Главное пока почувствовать удовольствие от процесса, не перегружаясь резко. Возможно, понимание мотивации придёт со временем, когда ум избавится от ненужного хлама, и появится легкость в теле за счёт освобождения его от навязанных социумом ментальных установок. Состояние тела - всегда критерий и показатель успешности практики. А в начале бывает и ухудшение состояния, пока идёт перестройка на другие "рельсы".

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, птаха сказал:

На начальном этапе практики можно и не так жёстко подходить, не копаться в своих мыслях в поисках мотивации. Главное пока почувствовать удовольствие от процесса, не перегружаясь резко.

Общался с одной женщиной, она прям утверждала что обязательным условием является 30-ти минутная практика, как будто именно данный интервал позволяет раскрыть магические способности. 

Конечно, про получение удовольствия от процесса - это мощно. 

1 час назад, птаха сказал:

Главное пока почувствовать удовольствие от процесса,

Создается впечатление, что удовольствие от действия - основаполагающий момент любого действия в практиках

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

38 минут назад, Alex Knyaz сказал:

Создается впечатление, что удовольствие от действия - основаполагающий момент любого действия в практиках

Существует только 2 вида истинного удовольствия: 1-ое - это удовольствие тела, свободного от влияния ума, например, когда маленький ребёнок настойчиво учится ходит, лазить и т.д. И 2-ое удовольствие - это когда "душа поёт", то есть когда человек осуществляет то, что интуитивно хочется, и при этом никакие препятствия не могут повлиять на решимость довести дело до результативного завершения.

Есть ещё один вид удовольствия - это ощущения тонко-материального (пранического) тела. Но вот оно-то, к сожалению, находится во власти оккультных (магических) сил, расплодившихся на нашей планете. Именно оно из-за пристрастия человека к удовольствиям приводит к преждевременному износу физического тела.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

да все мы немножко "кайфожёры"

и выпить и вкусно закусить....

но это не исключает вероятность существования "всего Доброго и Светлого"

 

Воздвигнем же символом очищения ауры - Планету Агни - Йоги. Устремленным ментальная гравитация помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

17 часов назад, птаха сказал:

Существует только 2 вида истинного удовольствия: 1-ое - это удовольствие тела, свободного от влияния ума, например, когда маленький ребёнок настойчиво учится ходит, лазить и т.д. И 2-ое удовольствие - это когда "душа поёт", то есть когда человек осуществляет то, что интуитивно хочется, и при этом никакие препятствия не могут повлиять на решимость довести дело до результативного завершения

Второе, я так предполагаю постепенно вытекает из первого. И для самого начала следует ощутить именно данное состояние детского удовольствия от процесса концентрации. Согласны ли Вы с таким моим видением на данный момент.?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

43 минуты назад, Alex Knyaz сказал:

Второе, я так предполагаю постепенно вытекает из первого.

Второе - это удовольствие души. Но если сопоставить душу и тело, то выясняется, что душа цельная и настолько велика, что содержит внутри себя весь набор клеток, который называется телом, а любая из клеток нашего тела несамостоятельна.  Таким образом, первична всегда будет душа. У маленького ребёнка между душой и телом крепкая дружба, но со временем вмешивается ум и разделяет друзей. Душа увлекается ментальными развлечениями, а тело томится без любимого друга и постепенно разрушается.

52 минуты назад, Alex Knyaz сказал:

И для самого начала следует ощутить именно данное состояние детского удовольствия от процесса концентрации.

Вот это и есть увлечение души чем-то другим помимо дружбы с телом. Теперь уже надо идти заинтересовавшим путём до победного. Состояние детского удовольствия - это излучение самой души. Тело, потерявшее дружбу души, вырастает и старится. А душа вечно остаётся ребёнком, меняя материальную оболочку.

54 минуты назад, Alex Knyaz сказал:

Согласны ли Вы с таким моим видением на данный момент.?

А куда нам деваться-то после того, как нас в раннем детстве отлучили сначала от материнского тела, а потом и от своего собственного, завладев нашим вниманием и приучив нас верить в слова и суждения. Где оно - именно наше видение? 

Слово "концентрация" всегда идёт в связке со словом "внимание" - лучше не опускать вторую половинку фразы, ведь внимание - это луч души. Душа получает опыт в воплощении. За внимание души борются различные Силы. Пока внимание души рассеяно, человек мало чего может добиться сам, он чаще является марионеткой внешних Сил.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

@птаха я пока на данном этапе осмылю написанное и попробую внедрить описанное и поделюсь впечатлениями. Благодарю. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Цитата

 Где оно - именно наше видение? 

ух он ум а в особенности садик со школой птаху от души отделили.😋

меня почти не интересует тема концентрации или там восстановление видения я его и не терял  был вопрос от духов в 9 летнем возрасте согласен ли я стать как все и сосредоточится на социуме я ответил отказом. Потом был вопрос лет в 14 как то я задумался почему отец меня бросил так меня опять духи спросили что мне интереснее вопрос без ответа жевать или высшие миры познавать я тогда выбрал эфирные миры видением познавать а на социально бытовые познания забить в общем умели еще эти духи время подобрать что бы задать правильный вопрос вовремя на то они и духи мистики😋

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

@александр вестник остается Вам позавидовать) с одной стороны Вам задавали вопросы и у Вас был выбор. Однако не всем настолько везло, я продираюсь окольными тропами. И все же, благодарю за Ваши комментарии, они прояснили некоторые моменты)))) Приятного вечера) и да, слова Птахи для меня имеют смысл и откликаются, как следствие - нужно двигаться в данном направлении. 🙏

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

26 минут назад, александр вестник сказал:

ух он ум а в особенности садик со школой птаху от души отделили.😋

Мы же в дуальном мире находимся - нет плохого отдельно от хорошего, всегда и во всём одновременно есть плюсы и минусы. Если садик со школой душу с телом разлучили, то где же сама птаха? Вот я и порхала в поисках себя, и допорхалась - душа сама нашлась, в результате практики конечно. Душа-Психея, психическое существо, которое теперь мечтает вернуть дружбу с телом и подарить ему такое же бесмертие, как у самой души.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Выполнял упражнение по выписыванию мыслей. Отметил странный эффект, если голова наклонена вниз очень сильно, с высокой долей вероятности возникало состояние погружения в полудрему. Когда с одной стороны и не спилю, с другой - нет желания сопротивляться состоянию дремы.

Записанные мысли становились менее связаными и создалось впечатление, что они вообще не имели никакого отношения к заданной теме.
(перед установкой тайминга на входе в упражнение ставил произвольную тему концентрации). Ближе к завершению тайминга стало проявляться желание быстрее завершить процесс. Мысли пошли в сторону размышления о получении удовольствия от процесса и вроде как "избыточное напряжение уменьшилось". Хотя непонятно где именно оно было и как понял, что уменьшилось. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

17.10.2021 в 21:52, Alex Knyaz сказал:

Создается впечатление, что удовольствие от действия - основаполагающий момент любого действия в практиках

Думаю, да. 

algiz.pngkeno.pngЧеловек — это канат, протянутый между животным и Сверхчеловеком, это канат над пропастью.

dra_gold.gif
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Незнаю насколько это связано с отработкой концентрации, но в последние дни начало происходить слишком много стрессовых ситуаций: машина, стоящая на пешеходке чуть не сбила, благо был с великом и переднее колесо выступило ограничителем; поссорился с девушкой, при чем очень серьёзно; какие-то люди ведущие себя странно стали появляться. 

Сегодня практиковался в концентрации на телесных ощущениях, но мысли постоянно улетали в вереницу произошедших событий. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Мир так показывает, что идешь не туда. Не обязательно связано с практиками концентрации, может что и другое

algiz.pngkeno.pngЧеловек — это канат, протянутый между животным и Сверхчеловеком, это канат над пропастью.

dra_gold.gif
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
 Поделиться

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

ЧатоСфера Живой Эзотерики

ЧатоСфера Живой Эзотерики

×
×
  • Создать...

Важная информация

Чтобы сделать этот веб-сайт лучше, мы разместили cookies на вашем устройстве. Вы можете изменить свои настройки cookies, в противном случае мы будем считать, что вы согласны с этим.. Политика конфиденциальности Живой Эзотерики Политика конфиденциальности