Живая Эзотерика
 
 
Навигация

Новое на сайте
Верность в отношениях и её секреты.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 11-02-2018, 17:10
Уверенность в себе.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 14-01-2018, 15:44
Нарада Ринпоче: Плавность Вознесения.
Автор: DAMARA
Добавлено: 13-01-2018, 10:20
Эзотерика и её роль сегодня.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 4-01-2018, 14:56
Совесть и её таинства.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 30-12-2017, 14:18
добавить свою
статью или анонс »
 
 
Вы здесь: » » » Семинар по тяньчжушаньскому цигуну 17-18 ноября

Семинар по тяньчжушаньскому цигуну 17-18 ноября

Друзья! Мы начинаем цикл семинаров по тяньчжушаньскому цигуну


Тема: Основные упражнения Тяньчжушаньского цигуна. Правила безопасности движения во избежание обострений болезней суставов.

Время проведения с 10.00 до 14.30 второй день с 10.00 до 15.00 в DAO Wellness Центре Восточных Оздоровительных Практик на Арбате

Стоимость 5 тыс 2 дня 1 день 2 тыс р второй день 3 т руб.


Проводит Дина Крупская.
Основное образование - Литературный институт им. Горького (переводчик, редактор литературного журнала для детей «Кукумбер»), Дополнительное образование - ФГОУ ДПО «Национальный институт здоровья» в С.-Петербурге.
Начала заниматься в 2000, веду группы в Москве с 2005. 7 раз ездила в Китай к Лю Шаобиню на стажировки, несколько раз в год традиционно посещаю семинары И.Е.Писаревского. Член Международной ассоциации по изучению традиционных оздоровительных систем.
Изучаю китайский язык, интересуюсь китайской медициной.

День первый:

До перерыва:

- Базовая стойка, укоренение, вытяжение позвоночника, убирание прогибов, расслабление мышц. Основные требования.
-Вспомогательные парные упражнения для повышения чувствительности тела в местах, где чувствовать его сложно.
- Упражнения: «Обнимать шар с поворотом», «Вращение шара Тайцзи».


После перерыва:

- Постановка шага, расслабление ног при шаге Тяньчжушаньского цигуна. Отработка принципа «Колено не выходит за стопу» для обеспечения безопасности коленных суставов при упражнениях с шагом.
- Упражнения: «Обнимать шар с шагом», «Обнимать шар с переменным шагом».

занятия цигун


День второй:

До перерыва:

- Упражнение «Распространение ци» в двух видах – без шага и с шагом.
- Отработка в парах сохранения конструкции тела при выполнении упражнения.
- Проверка соблюдения правил безопасности суставов при упражнениях с шагом.


После перерыва:

- Проверка: каждый участник семинара выходит и показывает одно упражнение, остальные указывают на его ошибки.
- Самостоятельное повторение изученных упражнений для формирования оставшихся непроясненными вопросов.
- Ответы на вопросы.
- Заключительная медитация для успокоения сознания.

цигун

Запись по телефону 8(499)241-92-03 или 8 (495) 961-73-42
Контактный e-mail: daowellness@gmail.com
Дополнительная информация www.yoga-arbat.ru
Большой Власьевский переулок дом 10.


  • 0


Проглосовало человек (всего): 0
Автор: Daowellness от , посмотрело: 1 422
Категория: Новости / Анонсы пользователей Комментариев: 0
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Только зарегистрированные пользователи могут написать комментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь.
 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
Персональное
Авторизация (Забыли?):
Регистрация>>
Войти через VK

 
Новое на ЭзоФоруме
(23.02.2018-22:58) Существует ли карма за бездействие? от outsky

(23.02.2018-22:37) Какую музыку мы слушаем? от F1amer

(23.02.2018-22:09) Классика от Гарик

(23.02.2018-21:59) Можно ли навредить людям, занимаясь практиками? от rainbow

(23.02.2018-21:29) Тяжелая музыка. от rainbow

(23.02.2018-20:54) Разговоры с Мартом от Игрок

(23.02.2018-16:43) Раздел Тантры и кундалини от Сергей Идущий

(23.02.2018-15:26) Практики осознанности от Соня

(23.02.2018-14:56) Гипнагог. практики (ясные сны, выход из тела, йога-нидра) от Соня

(23.02.2018-14:49) Буддизм Тибета от Соня

(23.02.2018-11:58) У костерка от la-da

(23.02.2018-10:49) Просмотр/диагностика по Таро и фото от Джина

 
 
 
Рейтинг@Mail.ru
карта сайта