Живая Эзотерика
 
 
Навигация

Новое на сайте
Верность в отношениях и её секреты.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 11-02-2018, 17:10
Уверенность в себе.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 14-01-2018, 15:44
Нарада Ринпоче: Плавность Вознесения.
Автор: DAMARA
Добавлено: 13-01-2018, 10:20
Эзотерика и её роль сегодня.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 4-01-2018, 14:56
Совесть и её таинства.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 30-12-2017, 14:18
добавить свою
статью или анонс »
 
 
Вы здесь: » » » Дзен-Йога 24 февраля 2011, Украина

Дзен-Йога 24 февраля 2011, Украина

Дзен-Йога – это мощная техника самоисцеления и восстановления на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровнях. Своими корнями она уходит в древний Китай. За все время существования этой техники– примерно 1300 лет – ей обучали только в монастырях. Изначально она разрабатывалась для продления жизни драгоценных духовных наставников и поддержания из здоровья. Однако эта практика очень хорошо подходит и для современного человека с его стремительным, напряженным темпом жизни, в котором часто не хватает времени для физического движения, так необходимого нашему телу.

Мягкие, плавные и очень простые упражнения Дзен-Йоги могут выполняться в любом спокойном месте и не требуют большого пространства или специальной одежды. Время, необходимое для выполнения упражнений, может быть различным в зависимости от вашего стиля жизни. Например, всего 20 минут утром – и вы на целый день наполнены свежими силами и энергией, а ум успокоен, расслаблен и сфокусирован. Чем больше времени вы отводите на ежедневную практику, тем более глубокими будут процессы исцеления и восстановления жизненной силы.

Дзен-Йогу легче изучить и практиковать, чем традиционные виды йоги. Здесь упражнения направлены на омоложение и глубокое восстановление всего тела, они наполняют его жизненной силой изнутри и гармонизируют весь организм в целом, включая энергетическую систему. Это позволяет вновь обрести здоровье и поддерживать его на всех уровнях – тела, ума и души.

В течение однодневного обучающего семинара по Дзен-Йоге мы будем изучать 3 базовые техники:
1. Оживление духа.
Мощная, но в тоже время простая дыхательная техника позволит наполнить свежей энергией наш энергетический резервуар, Хару (нижний Дань-Тянь). Тело и разум оживляются, будучи наполнены жизненной мощью и ментальной силой. Это приводит к эмоциональному балансу, расслаблению и ясности сознания.
2. Успокоение ума.
Техника успокоения ума выполняется сидя, как и первая, и сочетает в себе специальное дыхание с круговыми движениями рук. Это приводит к глубокому расслаблению и медитативному состоянию. Посредством этой техники также укрепляются и оздоравливаются внутренние органы - печень, почки, селезенка – и налаживается движение спинномозговой жидкости, укрепляется нервная система.
3. Обновление тела.
Эта техника выполняется стоя. В ее основе также лежат круговые движения. Она направлена на осознавание движения жизненной энергии в нашем теле. Осознанное управление движением энергии ци позволяет восстановить ее естественную циркуляцию, что, в свою очередь, приводит к укреплению органов, восстановлению суставов, активизации метаболизма и к общему омоложению всего организма.


Однодневный обучающий семинар по Дзен-Йоге
24 февраля 2011
10:00 – 18:00
Ведущий – Райнер Китца(Германия) - сертифицированный тренер и фасилитатор семинара «Цветок Жизни», ученик Друнвало Мельхиседека, мастер НЛП и тренер по трансовым танцам, практикующий специалист EMF Balancing Technique®, инициированный мастер шаманских техник.

Украинский центр интегрального развития
Тел. +38 (048) 777-69-60, +38 (099) 739-96-30
Email: contact@integraltraining.ru


  • 0


Проглосовало человек (всего): 0
Автор: Integral-center от , посмотрело: 2 033
Категория: Новости / Анонсы пользователей Комментариев: 0
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Только зарегистрированные пользователи могут написать комментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь.
 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
Персональное
Авторизация (Забыли?):
Регистрация>>
Войти через VK

 
Новое на ЭзоФоруме
(24.02.2018-10:56) Можно ли навредить людям, занимаясь практиками? от Лисандра

(24.02.2018-10:47) Существует ли карма за бездействие? от Джина

(24.02.2018-10:28) Буддизм от Соня

(24.02.2018-09:29) Сквозь смерть от Соня

(24.02.2018-08:13) Тяжелая музыка. от Дон Бублик

(24.02.2018-00:45) Музыка и кино от rainbow

(23.02.2018-23:54) Наши ассоциации ч.3 от Стася

(23.02.2018-22:37) Какую музыку мы слушаем? от F1amer

(23.02.2018-22:09) Классика от Гарик

(23.02.2018-20:54) Разговоры с Мартом от Игрок

(23.02.2018-16:43) Раздел Тантры и кундалини от Сергей Идущий

(23.02.2018-15:26) Практики осознанности от Соня

 
 
 
Рейтинг@Mail.ru
карта сайта