rainbow

А не скосит крейза, не вылетят тормоза – Поневоле придется вырасти Ихтиандром. Я реальность свою натягиваю скафандром Каждый день, едва приоткрыв глаза. Она русифицирована; к ней спичек дают и пойла. Снизу слякоть кладут, наверх – листовую жесть. В ней зима сейчас – как замедленное, тупое Утро после больших торжеств. И модель у меня простейшая: сумки, сырость, Рынки, кошки, бомжи, метро; иногда – весна. Мне дарили ее с чужого плеча, на вырост, И теперь вот она становится мне тесна. Натирает до красноты; чертыхаясь, ранясь, Уставая от курток, затхлости и соплей, Страшно хочется бросить все и найти реальность Подобротнее, подороже и потеплей. Чтоб надеть – а она второй облегает кожей. Не растить к ней сантиметровый защитный слой. Чтоб оттаять в ней, перестать быть угрюмой, злой, И - поспеть, распрямиться, стать на себя похожей. Посмуглеть, посмешливеть, быстро освоить помесь, Европейского с местным; сделаться звонче, но… Но ведь только в моей, задрипанной, есть окно, За которым – бабах – Вселенная. Невесомость. Только в этих – составе воздухе, тьме, углу Я могу отыскать такой рычажок, оттенок, Что реальность сползает, дрогнув, с дверей и стенок И уходит винтом в отверстие на полу. В. Полозкова

Киран Беди – шеф индийской полиции. Выписав впервые в истории Индии штраф за неправильную парковку премьер-министру, она была отправлена в ссылку – директором делийской тюрьмы. Оказавшись один на один с 10 000 заключенных – террористами, насильниками, убийцами – она предложила им медитацию в традиции випассаны. О том, что из этого вышло – в ее рассказе. А это - полный фильм о випассане в тюрьме Тихар.

Снежка, спасибо!) Да, первым делом, как мне достались эти камни, я сразу же их "почистила" теплой водой. После этого упаковала, и в череде бесконечных переездов благополучно забыла о них на год. А тут случайно обнаружила, распаковывая вещи. И конечно же стала более пристально рассматривать. К слову сказать, камни эти были подарены человеку с поистине трагической судьбой, и находились у него около 15 лет вплоть до его смерти. И да, очень ощущается, что камням не хватает любви и тепла. Вот прочитала Ваше сообщение и пошла их купать)

Вспомнилось... под настроение)

Давно хотела яйцо из оникса, а тут абсолютно случайно досталась парочка в наследство. Сегодня рассматривая их более внимательно, на одном обнаружила вот такое вот чудо) Мне он кажется слегка перепуганным и удивленным. Вопрос к залу - что делать с таким вот новым соседом? Как подружиться, и надо ли?

Значит объявим дополнительный конкурс - Угадай автора!

У меня тоже уже много-много лет завтрак - это две-три ложки овсяных хлопьев. А для сытности и полезности добавляю туда семена льна, тыквы и подсолнечника (не жареные!). Покупаю их на базаре по стакану каждого, перемалываю дома в блендере и складываю в стеклянную банку. И добавляю к хлопьям где-то десертную ложку такой смеси.

Да я сама, если честно, офигела... Но! Даже и не знаю - грешить ли на чиа... Это уже потом, задним числом я проводила разбор полётов... Во-первых, практически пару дней назад только закончила пропивать курс Омеги. То есть возможно перенасыщенность организма Омегой. Во-вторых, не очень люблю кефир, и даже не шибко с ним дружу. Возможно и он спровоцировал. В-третьих, уже днём, я в охотку слопала большой зажаренный окорочок) Мясо вообще ем редко, но иногда ка-а-к накатит, и вот как раз в тот день и накатило...) И вот хрен поймёшь - то ли это чиа, то ли Омега, то ли кефир, то ли моё обжорство окорочком)) Скорее всего - всё вместе)) Но в любом случае еще раз попробую к ним подойти через какое то время, но вместо кефира возьму йогурт, и начну с пол-чайной ложки. И буду посмотреть) .... Кстати, когда покупала чиа, то рядышком продавались семена киноа. Тоже впервые увидела. Кто нибудь пробовал такое? https://www.edimdoma.ru/kulinarnaya_shkola/posts/17008-kinoa-krupa-indeytsev

Полностью согласна. Мой первый опыт знакомства оказался крайне неудачным - залила с вечера нежирным кефиром всего чайную ложечку на пол-чашки, на утро попробовала с овсянкой. Вкус понравился, оценила чувство сытости. А ночью меня просто выворачивало на изнанку...(((

Ну всё, семена чиа купила, кефирчиком залила. Завтра с ура отпишусь как оно))

Эдуард, спасибо! Впервые услышала о таком. Пойду завтра на Привозе искать)

Да! Именно поэтому её руки и почернели, как мне кажется. Очень интересный режиссерский прием и значимый момент, показывающий что её выбор идти по пути добра может оказаться намного сложнее, чем она думает. И возможно впоследствии ей придется столкнуться с темнотой внутри себя.

А еще можно туда яйцо отварное покрошить - нажористее будет)

Как провести всемирный день рок-н-ролла в карантин)

Аналогично. Причем не могу толком понять - откуда такая усталость... Ну вроде ж ничего такого не делала - оделась, вынесла мусор, сходила в маркет. А ощущение - что вагон разгрузила.