По сути это инструкция для меня самой. Отслеживаю свое эмоциональное реагирование на взаимодействие (на встречу, на мысль о встрече, на обращение, на необходимость обратиться к данному челу). То есть когда оно (реагирование) возникает.
И раздваиваюсь)) Без шизофрении никак)) Одна часть реагирует и участвует в социумном ритуале (персонаж), а другая за ней наблюдает. Персонаж говорит что-то приемлемое, а думает черт знает что. Вот эти закулисные мыслишки, которые обычно проносятся неслышно, я и ухватываю. Без какого-либо осуждения, боже упаси.
В них ищу свое мелкое удовольствие, о котором чел даже не догадывается. Я уже как-то доставала свое нижнее белье)) Упоминала, что падкость на мужчин определенного типа держалась на тупом желании, чтоб условный самец меня демонстративно выделил из группы самок. Как только увидела эту подоплеку, данный тип мужчин перестал для меня существовать в качестве возможного партнера по жизни. Как-то примерно так.
Подобное "прозрение" - желание поддержки со стороны ... например, какой-нибудь технички из поликлиники. Это не обо мне, а по наблюдению, как любят пациенты излагать свои проблемы левому персоналу. Им важнее поддержка, сочувствие, одобрение чем реальная помощь. Немедленное получение маленького удовольствия (в котором себе не признаются). А программа-то затратная! Приходится поддерживать свое недомогание плюс вести себя с врачами так, что вместо помощи получать новые поводы для жалоб (а значит сочувствия).
Ну я бы на Вашем месте сначала исследовала воздействие на Вас дам. Вы чел впечатлительный и ранимый, а женщины в борьбе за эмансипацию растеряли чуткость и дипломатические способности. Достаточно увидеть, чего действительно ожидает от собеседницы Ваш организм (персонаж) и сопоставить с осознанными ожиданиями. Вам это реально не нужно, просто Вы не осознаете, что по инерции продолжаете к этому (пока не знаем чему) стремиться.
Если бы э т о (я реально не могу даже предположить, что именно) было Вам действительно нужно, то Вы бы не мытьем, так катаньем э т о г о добивались. Мозг изворотлив и хитер: интерпретирует любую пакость в приличное действие. Но в Вашем случае он пасует. Потому что Вам э т о реально не нужно. Как если бы Вы по привычке варили по утрам манную кашу, которую не собираетесь есть. И естественно, выбрасывали без сожаления. А неосознанно варите только чтобы испытать умиротворение утренней идилии (ну к примеру)).