Живая Эзотерика
 
 
Навигация

Новое на сайте
Нарада Ринпоче: Многогранность Времени
Автор: DAMARA
Добавлено: 5-11-2017, 08:11
Свобода воли и свобода выбора.
Автор: Эсфирь
Добавлено: 21-10-2017, 14:13
добавить свою
статью или анонс »
 
 
Вы здесь: » » » Семинар по тяньчжушаньскому цигуну 17-18 ноября

Семинар по тяньчжушаньскому цигуну 17-18 ноября

Друзья! Мы начинаем цикл семинаров по тяньчжушаньскому цигуну


Тема: Основные упражнения Тяньчжушаньского цигуна. Правила безопасности движения во избежание обострений болезней суставов.

Время проведения с 10.00 до 14.30 второй день с 10.00 до 15.00 в DAO Wellness Центре Восточных Оздоровительных Практик на Арбате

Стоимость 5 тыс 2 дня 1 день 2 тыс р второй день 3 т руб.


Проводит Дина Крупская.
Основное образование - Литературный институт им. Горького (переводчик, редактор литературного журнала для детей «Кукумбер»), Дополнительное образование - ФГОУ ДПО «Национальный институт здоровья» в С.-Петербурге.
Начала заниматься в 2000, веду группы в Москве с 2005. 7 раз ездила в Китай к Лю Шаобиню на стажировки, несколько раз в год традиционно посещаю семинары И.Е.Писаревского. Член Международной ассоциации по изучению традиционных оздоровительных систем.
Изучаю китайский язык, интересуюсь китайской медициной.

День первый:

До перерыва:

- Базовая стойка, укоренение, вытяжение позвоночника, убирание прогибов, расслабление мышц. Основные требования.
-Вспомогательные парные упражнения для повышения чувствительности тела в местах, где чувствовать его сложно.
- Упражнения: «Обнимать шар с поворотом», «Вращение шара Тайцзи».


После перерыва:

- Постановка шага, расслабление ног при шаге Тяньчжушаньского цигуна. Отработка принципа «Колено не выходит за стопу» для обеспечения безопасности коленных суставов при упражнениях с шагом.
- Упражнения: «Обнимать шар с шагом», «Обнимать шар с переменным шагом».

занятия цигун


День второй:

До перерыва:

- Упражнение «Распространение ци» в двух видах – без шага и с шагом.
- Отработка в парах сохранения конструкции тела при выполнении упражнения.
- Проверка соблюдения правил безопасности суставов при упражнениях с шагом.


После перерыва:

- Проверка: каждый участник семинара выходит и показывает одно упражнение, остальные указывают на его ошибки.
- Самостоятельное повторение изученных упражнений для формирования оставшихся непроясненными вопросов.
- Ответы на вопросы.
- Заключительная медитация для успокоения сознания.

цигун

Запись по телефону 8(499)241-92-03 или 8 (495) 961-73-42
Контактный e-mail: daowellness@gmail.com
Дополнительная информация www.yoga-arbat.ru
Большой Власьевский переулок дом 10.


  • 0


Проглосовало человек (всего): 0
Автор: Daowellness от , посмотрело: 1 390
Категория: Новости / Анонсы пользователей Комментариев: 0
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Только зарегистрированные пользователи могут написать комментарии.
Пожалуйста зарегистрируйтесь.
 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
 
Персональное
Авторизация (Забыли?):
Регистрация>>
Войти через VK

Новое на ЭзоФоруме
(13.12.2017-07:39) Наши сны и работа с ними (ч.3) от Мурша

(13.12.2017-00:47) Хорошая музыка от Дон Бублик

(12.12.2017-22:22) Переход на вегетарианство. Особенности. Подскажите, с чем связано? от ???

(12.12.2017-20:54) Разговоры с Мартом от adept

(12.12.2017-19:56) Какую музыку мы слушаем? от F1amer

(12.12.2017-18:01) А ларчик просто открывался... от Кудыкина гора

(12.12.2017-14:47) об этих выписках от Соня

(12.12.2017-14:17) Поиск по архиву от Арахнид

(12.12.2017-12:05) Христианство - успешный бизнес проект. от Мурша

(12.12.2017-05:12) Наставления от Соня

(12.12.2017-05:09) Практика от Соня

(11.12.2017-10:58) Принцип Дельфина от 0-0

 
 
 

карта сайта