dimakivi

Если мы воспользуемся десятибалльной шкалой, как высоко вы оцените себя? Сразу хочу поздравить всех тех, кто без колебаний отдал себе все десять балов. Ну а ко всем остальным у меня очень серьезный разговор. Заниженная самооценка — это серьезная психологическая проблема. Она способна испортить не только настроение, но и жизнь в целом. Низкая самооценка отнимает у нас все: удачу, успех, победы, любовь, счастье и т.д. Ведь человек никогда не станет гением, пока сам не поверит, что в нем есть гениальность и сила. Итак, сегодня я раскрою некоторые секреты уверенности в себе, которые важны современному человеку, как воздух. Отношение к неудачам Проблемы, это всего лишь то, что мы о них думаем. Запомните, истинный успех вырастает на руинах собственных ошибок. Поэтому это составляющая успеха и это не просто громкие слова. Действительно, успешные люди горазда чаще ошибаются, чем обычные. Вспомните хотя бы Томаса Эдисона, он нашел тысячу способов, когда лампочка не будет работать и лишь один, когда она будет работать. Люди которые никогда не ошибаются, не имеют больших успехов и поэтому не смейте осуждать себя за промахи! Самооценка и физические упражнения Психологи выяснили, что лишь начав заниматься физкультурой или фитнесом, нам тут же начинает казаться, что мы выглядим лучше т.е. независимо от реальных результатов физические упражнения или зарядка, сами по себе убеждают нас в том, что мы становимся лучше. То, что фитнес дарит нашему психическому здоровью гораздо важнее, чем сами физические упражнения, я это к тому, что не надо ставить перед собой высоких спортивных целей или ходить в спортзал обязательно для того, чтобы спросить 20 килограмм и не меньше. Просто начните, вас сразу станет легче. А физическая форма, со временем, действительно улучшиться и тогда не только вы начнете думать о себе лучше, но и окружающие. Поэтому ноги в руки, точнее в кроссовки вперед в спортзал. Отношение к критике Независимо от того, какой вы человек, хороший или плохой, всегда найдется человек который будет вами недоволен. Как правило, нас ругают за то, что мы не сделали, но чаще, за то, что мы сделали. Потому что когда мы вырываемся вперед, позади нас остается много людей и все они пытаются нас опустить словами. Критика — это не всегда показательно того, что вы делаете что-то неправильно, совсем наоборот. Сравнение себя с другими Этим грешат все, к сожалению. Но самая большая ошибка заключается в том, что мы свои недостатки сравниваем с чужими, сильными сторонами. Просто поймите, у каждого есть свои плюсы и свои минусы. Но конечно наши минусы, у нас под носом, а другие никогда не расскажут вам добровольно о своих темных уголках души. Поэтому нам и кажется, что мы хуже всех. Прекратите заблуждаться и вообще страдать ерундой, а лучше займитесь любимым дело. Это любимое дела, так же как и спорт, безотказно и быстро поднимает самооценку. Ведь все беды, от бездействия! (via)